shio

北海道出身。
留学をしていた大学時代、ビーチで老若男女問わず誰でも笑顔でビーチでヨガをしている姿に感銘を受けました。
帰国し、某コーヒーチェーン店にて働きながら趣味としてヨガを始める。身体だけではなく心もニュートラルに戻してくれるヨガの良さに気づき、某ホットヨガスタジオに転職。
現在はホットヨガ以外にもピラティス、マインドフルネス講師として活動。

・キネシオロジーヨガTT修了
・Mudra yoga TT修了
・産前産後ヨガＴＴ修了
・シニアヨガＴＴ修了
・BESJ公認マットピラティスＴＴ修了
・BESJ公認リフォーマーピラティスＴＴ修了
・産前産後ピラティスＴＴ修了

私という自分に意識を向けること。
今に意識を向けること。
心地よいところを一緒に探していきましょう♪

・土曜日　13：40-14：40

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