漢方ヨガスタジオ美遥

東京都新宿区大久保2-33-23  *新大久保駅、西早稲田駅 徒歩6分

お名前

インストラクター Sayoko

小森 紗世子

  • インストラクター Sayoko   

プロフィール

肩こり、頭痛、生理痛など、健康上の悩みを抱えているときに、知人の勧めでピラティスを始めました。
それまで運動なんてほとんどしたことがなく、続けられるのかとても不安でしたが、間もなくして不調を感じることが格段に減ったことに気が付きました。3ヶ月を過ぎた頃にはピラティスの魅力にすっかり嵌り、妊娠中の安定期にもレッスンに通っていました。
産後半年でインストラクターを志し現在一児の母。

・PSGAマットⅠ&Ⅱピラティスインストラクター

メッセージ

ピラティスをやってみたかったけど、自分にできるかどうか不安。
そういう方にこそピラティスの楽しさをお伝えしたいと思っています。

どなたにもわかりやすいように丁寧にフォローしていきますので、ピラティス初心者の方はもちろん、体の硬い方や運動不足の方にも楽しんでいただけます。

健康的で悩みのない、しなやかな体を一緒に作っていきましょう!
ピラティスを通して心身のコンディションを整え、健康で快適な毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです。

担当レッスン時間

・日曜日(第2日曜日):16:00-17:00

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