小森　紗世子

肩こり、頭痛、生理痛など、健康上の悩みを抱えているときに、知人の勧めでピラティスを始めました。
それまで運動なんてほとんどしたことがなく、続けられるのかとても不安でしたが、間もなくして不調を感じることが格段に減ったことに気が付きました。3ヶ月を過ぎた頃にはピラティスの魅力にすっかり嵌り、妊娠中の安定期にもレッスンに通っていました。
産後半年でインストラクターを志し現在二児の母。

・PSGAマットⅠ＆Ⅱピラティスインストラクター

運動したことがなくて自分にできるか不安。
運動不足を解消したいけど何をしたらいいかわからない。
そういう方にこそピラティスの楽しさをお伝えしたいと思っています。ピラティスを通して心身のコンディションを整え、健康で快適な毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです。

・日曜日（第3日曜日）：10：30-11：30

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