Mayumi

大学卒業後、化粧品会社へ入社しマーケティング、トレーニング業務を担当しておりました。化粧品の仕事をする中で肌に外から何かを与えるだけでなく体の中から健康にしていく事の必要性を感じるようになりました。その後、フィットネスクラブでの勤務を経てフィットネススタジオでインストラクターとしてヨガ、ピラティス、筋トレ、筋膜リリースなどのレッスンを行っておりました。

・アシュタンガヨガTT修了
・ヴィンヤサヨガ総合講座修了
・陰ヨガ総合講座修了
・NESTAパーソナルフィットネストレーナー
・NESTAシニアフィットネストレーナー
・jccaコアコンディショニングベーシックトレーナー

みなさんは身体を動かす事は好きでか？
私は子供の頃から運動も汗をかく事も嫌いでした。ある時、友人に誘われたスタジオレッスンで身体を動かす事の気持ち良さを知りました。その時の事は今でも忘れられません。
嫌な事を身体の為にと思って無理やり行うのでは無く、自分が好きな事、得意な事、心地よく感じる事、なんでも良いので少しずつ続けてみませんか？
呼吸が変わり、身体が変わり、気持ちも変わってゆく、そのような変化を感じてもらえるお手伝いが出来れば何より嬉しいです。レッスンでお待ちしております♪

・土曜日：14：00-15：00　※2021年8月より開講

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•