Chiyo

11才より、モダンダンス・ジャズダンス・新体操に親しむ。
健康体操やメタボリック予防講座など、幅広い年齢層を対象とした各種講座を担当。
世界一周豪華客船上での指導経験を持つ。

・厚生労働者認定・健康運動指導士
・PILATES・INSTITUTEインストラクター
・FTPマットピラティス/プラスインストラクター
・ピラティス専門スタジオ
・都内大手スポーツクラブ
・カルチャースクール講師

私自身が酷い椎間板ヘルニア、脛椎ヘルニアがあり、その対策をするために様々な運動療法を行っていた中でピラティスと出会い身体が変わっていきました。

脳を若々しく保つ神経のトレーニングとも言われるピラティスは、元々リハビリから始まっているので、初心者や年齢には関係なく、ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく体幹が鍛えられるエクササイズです。

ピラティスはきつくて自分には無理！と思っていた方も、美遥のセミパーソナルなスタジオで身体の変化が実感できるピラティスを一緒に楽しみましょう！

・火曜日　11:15-12:15

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