朝から疲れが残っていたり、気分が沈みがちだったり・・・
そんな自分を感じることがありませんか？
漢方ヨガで身体とともに心の緊張をほぐしながら、根本から体質を改善していきましょう！

東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）に基づいた漢方や薬膳などの
養生法や「気・血・水」の通り道である経絡（けいらく）の流れを促す、新しいスタイルのヨガ。
身体と共に「気」の生命エネルギーを高めて心と体の健康美を作ります。

2021-4-13

5月ヨガスケジュール（開催時間・開催日）変更のお知らせ

〇5月5日（水）「経絡リラックスフローヨガ」・インストラクターNori　の開催時間19:30〜20:40
を、10:30〜11:40へ変更いたします。

〇GW休業のため、第一日曜日（5月2日）の全レッスンを第二日曜（5月9日）に変更いたします。
各プログラムの開催時間などの変更はございません。

2021-4-6

ゴールデンウィーク中の休業について
5月1日（土）〜5月4日（火）を休業させて頂きます。

4月ヨガスケジュール（インストラクター、開催時間・レッスン内容）変更のお知らせ
4月29日（木）、30日（金）につきましては通常プログラムから下記へ変更となります。
〇4月29日（木）開催プログラム
・10:30〜11:30　「美ボディピラティス」・インストラクターMayumi
【レッスン内容】
インナーマッスルを鍛える事により内臓の動きを活発にすると共に筋力を増やし消費カロリーの増加を目指します。
代謝アップする事で同じ生活でも脂肪を燃焼しやすくなったり基礎体温が上がる事で健康的か身体をキープしやすくなる様に正しい呼吸と共にインナーマッスルを効果的に鍛えていきます。
・12:00〜13:10　「オープンハートフローヨガ」・インストラクターSayako

〇4月30日（金）開催プログラム
10:30〜11:40　「経絡リンパヨガ」・インストラクター　友梨
【レッスン内容】
深呼吸を繰り返しながら、ヨガと少林寺の健身術由来のポーズを行い、気血水の通り道である経絡を刺激します。
筋肉の凝りと経絡が滞っている場所に気付くことができ、じっくりと動きながら体内のスペースを広げる練習をします。
血液やリンパの流れが改善され、代謝や免疫力アップにも繋がります。いつでも快適で気持ちの良い心身を目指しましょう♪

2021-3-13

インストイラクターさん募集のお知らせ
漢方ヨガスタジオ美遥では、ピラティスの代行インストラクターさんを募集しております。
>>>詳細はこちら

2021-2-26

基本レッスンプログラム変更のお知らせ（2021年3月〜）
2021年3月から、土曜日一部プログラムの変更がございます。
ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
>>>2021年3月のスケジュールはこちら
＞＞＞レッスンプログラムはこちら　>>>インストラクターはこちら

2020-12-2

基本レッスンプログラム変更のお知らせ（2021年1月〜）
2021年1月から、一部プログラムの変更と第二日曜日のレッスンが第三日曜日開催へ変更となります。
ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。
>>>2021年1月のスケジュールはこちら
＞＞＞レッスンプログラムはこちら　>>>インストラクターはこちら

2020-7-16

コロナウィルス感染拡大防止対策について

漢方ヨガスタジオ美遥では、東京都感染拡大防止ガイドラインに準じ、皆様が安心して利用できる様に感染拡大防止対策を実施しております。
この度、皆様が安心して利用できる施設であることをお知らせする為、感染防止徹底宣言ステッカー掲示させていただきました。

2020-7-3

新規特別プログラム開催のお知らせ
〇7月より、日曜日（第二日曜日※奇数月に開催）　16:00〜17:10　「季節の漢方養生セミナー」（担当講師　井手明美）を開催いたします。
＜セミナー内容＞
漢方や薬膳に興味があるけど、今まで知る機会がなかった方。
特に病気ではないのに、何となく気分がすぐれなかったり、身体の不調を感じる方に。
身近な話題を通じてわかりやすく漢方にふれていただくセミナーです。
>>>講師　井手明美プロフィールはこちら

2020-5-28

営業再開のお知らせ
平素より「漢方ヨガスタジオ美遥」をご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。
5月25日（月）に政府より緊急事態宣言の解除を受けまして、感染予防対策を徹底の上、6月2日（火）より通常通りレッスンを再開いたします。
尚、休業に伴う月間フリーパス会員および回数券の有効期間につきましては、ご来店時に休業期間の4/8〜5/31として一律２ケ月間の延長手続きをさせていただきます。

●漢方ヨガスタジオ　美遥では、新型コロナウィルスの感染予防として、下記の安全対策を実施いたします。

・ハーブガーデンに面した窓ガラスを全面開放した十分な換気の定期的な実施
・ソーシャルディスタンスを保った間隔の維持
・スタジオ内及び備品の徹底した除菌・清掃の実施
・インストラクター、スタッフのマスク着用
・手洗い後のお手拭きは、使い捨てペーパータオルを使用

●ご来店いただいた皆様におかれましては、下記のご協力をお願いいたします。

1.受付時に手指のアルコール消毒（７０％エタノール）
2.検温（赤外線での非接触スキャン体温計）→37.5°C以上の発熱や問診の結果によっては受講をお断りする場合があります。
3.洗面所に設置してある抗菌・抗ウィルス効果のある洗口液で含嗽（うがい）
4.レッスン後はヨガマット（及びストレッチポール）を使い捨ての除菌シートで消毒
5.（漢方茶を召し上がるとき以外は）基本的にスタジオ内でのマスク着用

尚、インストラクターの体調で疑わしい症状がみられる場合は急遽、休講となる場合がございますので、あらかじめご理解賜りますよう、宜しくお願いいたします。

2018-6-25

予約・キャンセル締切時間変更について
ネットからのご予約、その他の予約（お電話など）による各受付時間の違いを統一し、お客様にもわかり易くする為、平成30年7月1日（日）より予約・キャンセル受付締切時間をレッスン開始2時間前までに統一させていただきます。
ネットでの受付締切時間を大幅に短縮し、今後もお客様には今まで以上により良いサービスのご提供に努めてまいりますので、何卒ご了承ください。

2018-3-3

漢方ヨガ初めての皆様へ
漢方ヨガって何？　どのプログラムを受けたらいいの？　持ち物は？などご不明な点やお問合せはお気軽にお電話にてお問合せ下さい。*ウェア・ヨガマット無料でお使いいただけます。
ご予約・お問合せお電話>>>　03-6205-5718
>>>レッスンプログラムはこちら　>>>公式インスタグラムはこちら

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