漢方ヨガスタジオ美遥

東京都新宿区大久保2-33-23  *新大久保駅、西早稲田駅 徒歩6分

お名前

インストラクター さち

さち

プロフィール

運動不足解消のために友人に誘われて始めたヨガ。ヨガの後は身体だけではなく気持ちも晴れやかになることに気がつきました。その頃、別のきっかけで学んでいた心理学とヨガの哲学やアプローチは繋がりがあると気づき、ヨガへの学びも深めるためトレーニングを受講。会社勤めをしていましたが、自分の心身の変化を実感するにつれ、この恩恵を伝えていきたいと感じ、休日にヨガを伝えていました。その後転機を迎え、ヨガインストラクターに専念。現在はヨガを通じて出会ったアーユルヴェーダも学びながら、ヨガレッスンや心身が心地よくなることをお伝えしています。

・ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター
・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了
・リストラティブヨガトレーニング修了
・アーユルヴェーダプランナーコース修了

メッセージ

自分のことを知り、その人生をいきいきと楽しむこと。
ヨガもアーユルヴェーダを含む東洋の智慧も、アプローチは違ってもそれらが伝えていることは幸せに生きるためのエッセンスだと考えています。
ひとりひとりの個性があるように、“幸せ”もひとりひとり違いがあります。
ヨガやアーユルヴェーダの智慧を借りて、人生を楽しみながら輝かせていきましょう。

担当レッスン時間

・木曜日:19:30-20:30

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