漢方ヨガスタジオ美遥

東京都新宿区大久保2-33-23  *新大久保駅、西早稲田駅 徒歩6分

お名前

インストラクター SAE☆

Miku

  • インストラクター miku   
  • インストラクター miku

プロフィール

10代から10年間雑誌や広告などのモデル活動を経て、現在はヨガインストラクターとして、パーソナルヨガ、スポーツジム、企業やオンラインヨガなどで幅広く活動しています。
ヨガとの出会いはモデル活動をしていた頃撮影で出会い、その後最初は興味本位でヨガを始めました。
その頃過酷なダイエットとリバウンドを繰り返していて、心も体も不安定なときにヨガを通じて「心と体は繋がっている」ということに気付かされました。
ヨガを続けている中で、心が安定し健康になると共に体は自然に痩せて、過度な変動のない、健康的な心と体を手に入れることができました。私にとってヨガは「自分の心と体に正直な時間」。
それを日常生活で少しでも取り入れることで人生が前向きに動いていく事を沢山の方々に伝えていきたい気持ちで、レッスンさせていただいております。

・PSYヨガインストラクター15期生 卒業

メッセージ

いつも頑張ってくれている自分の心と身体に耳を澄ませて、自分のためだけに使ってあげる時間にしましょう。

ヨガを通して、皆さまの毎日がよりHappyになるようお手伝いをさせていただきます。

担当レッスン時間

・日曜日(第1日曜日):13:00-14:10  *2020年4月より開催

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